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Sport während der Schwangerschaft

Sie möchten etwas für Ihren Körper tun? Kein Problem, denn Sport ist meistens auch in der Schwangerschaft möglich – allerdings dürfen Sie sich nicht überlasten. Fragen Sie deshalb bei Ihrem Frauenarzt nach, welche Sportarten für Sie geeignet sind. Auf Kraft- und Leistungssport sowie auf Sportarten mit einem hohen Verletzungsrisiko wie Skifahren oder Reiten sollten Sie während der Schwangerschaft verzichten.

 

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