Aktueller Infoservice zur Störung
Sie können uns weiterhin unter der Telefonnummer 07720 9727-0 und über unsere Kontaktformulare erreichen. Weitere Kontaktkanäle haben wir Ihnen auf unserer Info-Seite zusammengestellt. Hier finden Sie auch die Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen. Wir bedanken uns ganz herzlich für Ihr Verständnis in der aktuellen Ausnahmesituation.
Vielfältige Themen - Geburtsvorbereitungskurse breit gefächert
Ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs umfasst verschiedene Themen – von der weiblichen Anatomie über Entspannungstechniken bis hin zu Tipps für die Pflege des Neugeborenen. Typische Kursinhalte sind zum Beispiel:
- Anatomie der Frau
- Phasen der Geburt
- Bewegung im Alltag: rückenschonendes Bücken und Aufstehen
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Atemtechniken und richtige Kräfteeinteilung bei der Geburt
- Entspannungstechniken
- Gebärhaltungen
- Gebärformen, zum Beispiel Hausgeburt oder Wassergeburt
- Wochenbett, Pflege des neugeborenen Kindes und Stillen
- Rückbildungsgymnastik
Umfassende und gezielte Informationen zu Kursinhalten und Kursangeboten erhalten Sie bei der vivida bkk. Fragen Sie einfach nach!
Welcher Geburtsvorbereitungskurs ist der richtige?
m herauszufinden, welcher Kurs der richtige für Sie ist, empfiehlt es sich, zunächst Ihre persönlichen Wünsche und Ziele aufzuschreiben. So können Sie einen Geburtsvorbereitungskurs aussuchen, der Ihren individuellen Wünschen entspricht. Neben dem klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme gibt es noch weitere, interessante Angebote wie
- Geburtsvorbereitungskurs für Männer – hier können werdende Väter lernen, wie sie ihre Frau am besten während und nach der Geburt unterstützen können
- Yoga für Schwangere
- Schwangerschaftsgymnastik
- Meditation
- Aquajogging
- Schwimmen
Die vivida bkk bezuschusst die Kosten für einen Geburtsvorbereitungskurs.